Những người nghiện ma túy thường là những con “ma ốm” vì không những sức khỏe của họ suy giảm, hệ miễn dịch kém mà còn vì thân hình còm nhom, gầy gò của họ.
Tống quan chế độ ăn uống, sinh hoạt của người nghiện ma túy
Khi người nghiện ma túy nghĩ đến cai nghiện thì tức là lúc đó khung hình họ đang trong quy trình suy kiệt rồi chính bới sử dụng ma túy không chỉ khiến niềm tin con người hưng phấn mà còn khiến người ta có cảm xúc không thèm ăn, không buồn ngủ. Tình trạng này hoàn toàn có thể lê dài đến mấy ngày và hậu quả hoàn toàn có thể nhận thấy được qua việc sụt giảm cân nhanh gọn và những vết thâm nơi khóe mắt .
Người nghiện ma túy chán ăn bởi vì ma túy khiến họ mất đi cảm giác ngon miệng và không cảm thấy đói. Các chất độc trong ma túy làm nhiễu loạn hệ thần kinh trung ương và làm liệt cơ chế tiết dịch tiêu hóa ở miệng nên có ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc thèm ăn của bệnh nhân. Thế nên dù món ăn trước mặt họ trông có vẻ hấp dẫn bao nhiêu thì khi ăn họ cũng thấy ăn không ngon.
Không chỉ thế, chất độc từ ma túy kích thích đến hệ thần kinh còn khiến họ mất ngủ nhưng không cảm thấy stress. Thế nên dù con người trước đó có khỏe mạnh đến đâu, sau khi nghiện thuốc liên tục mất ăn mất ngủ thì cũng sẽ sớm suy sụp .
Để cải tổ bệnh lý chán ăn và mất ngủ cho người nghiện, những bác sĩ sẽ kê 1 số ít thuốc khắc phục thực trạng ngưng trệ tiêu hóa và một số ít thuốc an thần giúp người nghiện ngủ được. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc này phải được phối hợp uyển chuyển với chính sách dinh dưỡng hài hòa và hợp lý để cải tổ thực trạng sức khỏe thể chất của bệnh nhân. Ngoài ra, việc uống thuốc này còn phải phối hợp với những bài tập xoa bóp vùng mặt, miệng và cổ để kích thích chính sách tiết nước bọt để tạo cảm xúc thèm ăn cho người bệnh .
Chế độ ăn uống cho người nghiện ma túy
Người nghiện ma túy thường thiếu hầu hết những chất dinh dưỡng, nhất là đạm, chất béo và những vitamin … nên chính sách ăn cần phải đủ 4 nhóm dinh dưỡng ( đạm, tinh bột, chất béo, rau củ quả và những vitamin ) .
Tuy nhiên, để họ ăn được ngon miệng thì không hề đơn thuần. Bởi nguyên do không thèm ăn nên khi ta nấu ăn cho họ, chỉ cần họ chịu đưa vào miệng là thành công xuất sắc trong bước đầu của việc chống suy dinh dưỡng cho người nghiện rồi. Hơn nữa do người nghiện thường ăn kém và thường có tổn thương từ dạ dày nên khi chăm nom người bệnh, bạn nên cho bệnh nhân ăn thức ăn lỏng và chia làm nhiều bữa .
Khẩu phần thức ăn cho người cai nghiện phải được sắp xếp đủ thành phần hóa học và dinh dưỡng như sau :
1. Chất đạm
Cơ thể người cai nghiện đã bị kiệt quệ nguồn nguồn năng lượng lấy từ mỡ và đường dự trữ nên việc phân phối chất đạm từ thịt cho bệnh nhân là tiếp nguồn cung ứng nguồn năng lượng cho sự sống sót sự sống của khung hình .
Nguồn cung ứng : Các chất đạm mà người nghiện nên ăn là thịt bò, lợn, gà, tôm, cá, trứng …
2. Vitamin
Cơ thể người nghiện thường thiếu vắng một số ít loại vitamin rất thiết yếu cho khung hình như vitamin A, vitamin D, vitamin B1, B2, B3, B6 …
Vitamin A
Thiếu vitamin A nên người nghiện hoàn toàn có thể bị liệt ta chân, mù loà, chán ăn, tăng áp lực đè nén tủy sống. Vitamin A ở huyết tương giảm làm cho dự trữ vitan A ở gan giảm .
Cách khắc phục : Để bù lượng vitamin A cho khung hình, người nghiện nên dùng những thực phẩm như lòng đỏ trứng, dầu cá, gan lợn. Hơn nữa tất cả chúng ta cần cho người nghiện ăn những loại thực phầm này liên tục với một lượng nhỏ bổ xung vào những bữa ăn chính .
Vitamin D
Người nghiện thường sợ ánh sáng trời, ấn nấp ở nơi tối tăm nên khung hình thường thiếu vắng vitamin D nghiêm trọng. Sự thiếu vắng vitamin D làm cho người nghiện có rủi ro tiềm ẩn bị co giật, giảm lượng hồng cầu huyết sắc tố, làm tăng hoạt tính của men photphataza trong máu dẫn đến giàm lượng xitrat trong huyết thanh .
Cách khắc phục : Việc sử dụng vitamin D cho người nghiện cần triển khai theo đúng liều lượng và theo sự hướng dẫn của bác sĩ bởi nếu sử dụng vitamin D quá liều hoàn toàn có thể dẫn tới ngộ độc vitamin A làm giảm khối lượng gan và những khối xương trụ, vôi hóa động mạch chủ. Đối với người cai nghiện, thường thì nên bổ trợ vitamin D khoảng chừng 200 UI / ngày .
Vitamin B1
Người nghiện ma tý luôn thiếu vitamin B1 nên cảm thấy không thèm ăn, cơ chân yếu, tim to, loạn nhịp tim và hô hấp. Hơn nữa, lượng vitamin B1 có sẵn trong thức ăn rất ít nên chỉ bổ trợ thêm được khoảng chừng 0,10 mg / ngày .
Cách khắc phục : Bạn nên bổ trợ Vitamin B1 từ thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ .
Vitamin B2
Cơ thể người nghiện ma túy thiếu B2 nghiêm trọng nên giảm tính thèm ăn, dễ mắc bệnh ngoài da và mắt, dễ nôn mửa, tế bào gan, tế bào thận mất màu, gan tích mỡ, làm thoái hóa buồng trứng ở nữ giới, thoái hóa vỏ myelin ở dây thần kinh hông và tay.
Cách khắc phục : Vitamin B2 có sẵn trong thức ăn. Tuy nhiên nếu trong tiến trình cai nghiện người bệnh ăn ít thì cần bổ trợ thêm 3 mg / ngày .
Vitamin B3
Cơ thể người nghiện ma túy thiếu vắng B3 nên thường bị giảm sức đề kháng, đi lại không vững, bị tiêu chảy, giám tăng trọng, sinh bệnh viêm da, cơ chân yếu .
Cách khắc phục : Vitamin B3 cũng có sẵn trong thức ăn như sữa bột, nấm men, ngũ cốc … tuy nhiên nếu bệnh nhân ăn không tốt thì cần bổ trợ khoảng chừng 5 mg / ngày .
Vitamin B6
Cơ thể người nghiện ma túy thiếu vắng B6 nên thường có tín hiệu phát bệnh co dật, mất điều vận, hôn mê, chán ăn, sút cân, thiếu máu, tích mỡ ở gan và những chứng bệnh ngoài da .
Cách khắc phục : Vitamin này có nhiều trong những thực phẩm như bột ngũ cốc, bột cá, cà rốt, sữa khô. Tuy nhiên nếu kém ăn người bệnh nên sử dụng liên tục hằng ngày khoảng chừng 5 mg .
3. Khoáng đa lượng
Khoáng đa lượng là những nguyên tố khoáng chất dinh dưỡng như Canxi ( Ca ), Photpho ( P. ), Natri ( Na ), Clo ( Cl ). Magie ( Mg ), Kali ( K ), Lưu huỳnh ( S ) .
Cách khắc phục : Cơ thể người nghiện luôn thiếu vắng nguyên tố caxi và phốt pho do vậy tất cả chúng ta cần bổ xung thiếu vắng Canxi và phốt pho cho người nghiện bằng cách tăng khẩu phần cá trong bữa ăn hàng ngày .
4. Khoáng vi lượng
Khoáng vi lượng thuộc loại “ vi dinh dưỡng ”, đó là những chất Sắt ( Fe ), Đồng ( Cu ), Coban ( Co ), Măng gan ( Mn ), Selen ( Se ), Kẽm ( Zn ), Iot ( I ) và Crom ( Cr ). Người nghiện ma túy thường có mạng lưới hệ thống tiêu hóa bị lũng đoạn gây nên chứng kém ăn nên bị thiếu 2 chất là Kẽm và sắt
Cách khắc phục: Nguồn cung cấp vi chất dinh dưỡng Zn là bột cá, còn bổ sung sắt là các thực phẩm như tiết lợn, tiết gà đã luộc chín. Mỗi ngày người nghiện nên ăn khoảng 100 gam tiết gia súc gia cầm luộc chín.
Bạn cũng hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thực đơn trong tuần theo bảng dưới đây :
Chế độ sinh hoạt cho người đang cai nghiện ma túy
Người đang cai nghiện ma túy nên sống ở nơi có thiên nhiên và môi trường sống lành mạnh, tránh xa những tụ điểm rắc rối phức tạp về tội phạm .
Người đang cai nghiện ma túy nên nhận được sự chăm sóc, chăm nom từ mái ấm gia đình, để họ cảm nhận được một mái ấm gia đình ấm cúng, niềm hạnh phúc và có quyết tâm rời xa ma túy. Ngoài ra, họ cũng cần tìm cách bày tỏ tâm sự, cảm hứng của mình với mọi người để tâm ý được tốt hơn, tránh những tín hiệu bế tắc, stress .
Người cai nghiện nên tập thói quen hoạt động và sinh hoạt theo nề nếp, đi ngủ và thức dậy đúng giờ, nếu bị mất ngủ hoàn toàn có thể sử dụng một số ít loại thuốc ngủ theo hướng dẫn của bác sĩ .
Người cai nghiện nên rèn luyện cách tự thư giãn giải trí niềm tin, tự tìm niềm vui trong đời sống của mình như trò chuyện cùng bè bạn, đọc sách, xem phim, nghe nhạc, tập thể dục thể thao, tìm việc lao động chân tay để làm nhằm mục đích quên đi cảm xúc thèm thuốc .
Nếu gặp vấn đề gì trong quá trình cai, bạn Gọi thoại – Gọi video với bác sĩ chuyên khoa Cai nghiện trên hệ thống Khám từ xa Wellcare để được hỗ trợ tư vấn kĩ hơn về chế độ ăn uống, sinh hoạt và biện pháp hỗ trợ thích hợp cho người đang cai với ma túy.
Xem thêm:
>>> 12 phương pháp cai nghiện ma túy đã được kiểm chứng
>> > 6 bộ phận trong khung hình sẽ bị hủy hoại khi bạn nghiện ma túy
Source: https://ban24h.net
Category : Ân Thực
